Esta semana platicamos acerca del autoestima, mira lo que la comunidad aportó a este tema.
¿Qué es la autoestima? ¿Qué no es autoestima?¿Cómo desarrollarla? Etc
Valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica.
Mario
“La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la percepción evaluativa de nosotros mismos”.
La autoestima es el valor que me doy a mí mism@.
Mari Cel
“Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tú piensas de tí mismo, no de lo que los demás piensen de tí.” Gloria Gaynor
Mario
Mario, en ocasiones es importante la opinión de los demás y de ahí nos forjamos nuestra autoestima, sé que es un pensamiento erróneo
Pero suele pasar, sobre todo entre Mujeres
También la opinión de los hombres nos llega a definir esa autoestima
Es tener un evaluador interior que siente estima o no, que valida o no al evaluado. (El sujeto mismo)
Somos realizadores pero también evaluadores.
Por eso es importante familiarizarse con nuestro evaluador y verificar esa conversación con uno mismo.
En ello radica la auto percepción Saber si esta es útil, constructiva y motivadora porque es un evaluador maduro que sabe distinguir entre las acciones y el actor.
O de esta auto percepción por el contrario se descubre que es tóxica, destructiva y desalentadora.
Un evaluador inmaduro que evalúa los resultados y descalifica al actor
La solidaridad incondicional entre el evaluador y el realizador es la esencia de una legítima autoestima.
Es el punto de partida para enfrentar lo incierto de cada experiencia.
María del Rocío de Velazco
La autoestima se relaciona con la autoimagen, concepto que tiene de uno propio. Y con la auto aceptación el reconocimiento de las cualidades y defectos.
La forma en que una persona se valora está influida por agentes externos.
Mario
Es intrínseco y extrínseca
Mari Cel
Se puede ganar autoestima como perder autoestima por situaciones amorosas, familiares, de trabajo; por agentes externos o por nuestra propia autocrítica positiva o negativa.
Mario
Un ejemplo: conocí el caso de una Sra que su Marido la hostigaba y la hacía sentir mal en cuanto a su físico ya que era bien crítico con Ella y así se convirtió Ella con las personas a su alrededor, era todo un caso de agresividad pasiva
De afán de ver en los demás, errores que a Ella le marcaban
Mari Cel
En la autoestima se encuentran componentes como son: valorarme, merecimiento, seguridad de mi mism@, aceptación, amor, etc.
Omara García
La autoestima es lo que haces para ti, el trabajo absoluto de la aceptación de que tenemos las herramientas Morales espirituales y psicológicas para la vida así como aceptar que somos humanos y podemos errar, es entregarse a sí mismo el amor sin esperar que la aprobación sea externa
Ely Godínez
Autoestima va ligada al amor propio??
Lydia Sánchez
Conscientemente : Me quiero, me cuido, me amo!! = Autoestima
Denia Bustillo
Autoestima alta aprendemos a reconocer y a experimentar nuestro propio valor, es esencial para el bienestar psicológico y por ello hay que cambiar ciertos hábitos y acciones, para recuperarla y elevarla. Sin ella la vida puede ser muy dolorosa. No se satisfacen todas las necesidades y no se completa todo el potencial.
La Baja autoestima es un concepto negativo de si mismo. La clave para mejorar la autoestima es cambiar el modo en que se interpreta tu vida.
Mario
De la baja autoestima, surgen los miedos, las dudas, perdemos nuestro empoderamiento, nos dejamos llevar por lo que piensan los demás
Micky Beaton
Nuestra autoestima se cultiva con nuestros padres, posteriormente con nuestros grupos de amigos y el final es cuando sólo necesito de mi mism@.
Omara García
Yo.tengo vida mi mejor ejemplo de falta de autoestima… Yo! Viví por años (casi 25)con un concepto negativo de mi misma, con miedos, me dejé llevar por el q dirán, buscando una calificación aceptable…aprobación, etc etc y poco a poco he comenzado a liberarme de lo que me dañaba, personas de la misma familia, situaciones, trabajos incluso y por fin siendo mas consciente de ello he comenzado a recuperar mi peso, mi valor como persona, mi autoestima, yo misma me estoy reencontrando conmigo… Me falta, ya q apenas es el inicio y algunas veces me estruja el corazón y digo q es tarde pero vale mas despertar tarde q nunca hacerlo.
L. S.
Buenos días a todos !!el video es un excelente ejemplo de lo q se ha comentado la autoestima es la confianza ,eficacia de la mente para ser capaz de pensar positivamente , tomar decisiones acérrimas y buscar la felicidad propia , hay autores que opinan que la autoestima se va dando con factores externos (padres, personas significativas de nuestro entorno ,vivencias,experiencias con otros ) que moldean la autoestima y refieren , también (Lagarde) hace mención de la SOLEDAD como estado necesario para alcanzarla (reflexión , análisis ,auto conocimiento,auto crítica ,evaluación de uno mismo,etc ) puede cambiarse y mejorarse ,es un proceso personal !!!
María Elena
Entonces si definimos que es Autoestima, podemos decir sin lugar a dudas que se forja desde tu nacimiento hasta estos días de tu vida, desde tu nacimiento porque ya tienes una percepción aunque no desarrollada de lo que acontece a tu alrededor, después con tu crecimiento emocional y se va forjando por los sentimientos, los comportamientos, los ejemplos, la conducta y todo el medio interno y externo que te rodea
Mari Cel
Los problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados; de ahí la importancia que tiene una buena terapia. Para poder Ayudar al paciente a re encontrarse ‘ con su ser interior.
La autoestima está íntimamente relacionada con el desarrollo del ego, con el amor propio y sobre todo con lo que se está dispuesto proteger interiormente
Araceli Duarte
Juguemos a un juego de Autoestima
Tienes que decir una sola cosa buena sobre ti.
Yo Soy…
Feliz, Amorosa, Libertad, Bonita, Amor, Humana, Sentimental, Servicial, Amable, Trabajadora, PERSEVERANTE 😊😊😊😊, Brillante!!!, Honesta, Bendecida, Asertiva, Hermoso, Inteligente, Consentida, Congruente, Servicial, Auténtica, HERMOSA, Positiva, Leal, Un ser humano con todo los valores sociales, éticos y morales. Eso es lo que soy yo y me califico., Positiva.
“El amarse a sí mismo es el comienzo de un romance para toda la vida.” Oscar Wilde
Mario
Una tía me dijo algo hace años que me quedó grabado – se pasó años buscando la felicidad hasta que un buen día se dió cuenta que lo que buscaba lo tenía dentro de ella
Si total, me enseñó a observar profundamente, desde el color, el olor, los sonidos, en fin, le estoy sumamente agradecida porque me dió herramientas importantes, soy una gran luchadora, sobreviviente nata
Me gusta pensar que somos como las flores, nos marchitamos, nos alegramos, tenemos matices, texturas, olores, espinas, perfumes y colores, una para vos Florcita 🌻
Micky Beaton
Gracias!!!!!
Y yo les mando un rico perfume a todas!!!🌸🌺
Flor Mansilla
Para sanar la Autoestima
(Sentido de satisfacción)
– Destruye a tu voz crítica
– No busques la aprobación de los demás
– Autoafirmaciónes
– Haz deporte y/o ejercicio
– Socializa
– Para de ser perfeccionista
– Cuida tu lenguaje verbal y posturas corporales
– Aceptate
Mario
con Mary Carmen Castro
